Wist u dat Pata negra ham is rijk aan vitaminen en fosfor?

Iberische ham is een krachtpatser van voordelen voor de gezondheid. In een aantal artikelen zullen we de presentatie van de verschillende kenmerken van deze heerlijke Spaanse gerecht.

Wist u dat Pata negra ham is rijk aan vitaminen en fosfor?

Kwaliteit Iberische ham voorziet het lichaam met vitaminen en mineralen die niet alleen schadelijk voor de gezondheid, maar zijn een zeer goed voor evenwichtige voeding.

De ham geeft wie eet B-vitaminen, zoals B1, B2 en niacine.

Het is ook rijk aan ijzer, zink, magnesium, calcium en fosfor. Het eten van een beetje ham bij het ontbijt komt overeen met 30% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.


Author: spaanseham

Share This Post On
Web Analytics